Plantarschmerzen und Hornhaut entlasten

Der Fuß besitzt einen natürlichen Druckverteiler aus Fettläppchen: das Fußsohlenpolster (Plantarpolster). Leider verändert sich dieses Polster mit dem Alter und durch übermäßige Belastung. Es kann dann seine Rolle als Lastverteiler nicht mehr korrekt ausüben und es kommt zu Schmerzen in den Mittelfußköpfen. Diese Schmerzen treten auch häufig bei Schuhen mit hohen Absätzen auf, da die Polsterung nicht so dimensioniert ist, dass sie den erheblichen Druck standhält, der dann auf den Vorfuß übertragen wird.

Wenn die Schmerzen den gesamten Bereich des Vorfußes betreffen, spricht man von Metatarsalgien. Bei lokalen, gezielten Schmerzen handelt es sich oft um gebildete Hornhaut (Kallus).

Verschiedene präventive und kurative Hilfsmittel sind auf dem Markt erhältlich. Bei EPITACT® finden Sie auch DIE gewünschte Pflege- bzw. Schutzlösung für Ihren persönlichen Bedarf.

Fußpflege und Schutz von Hautverdickungs-Stellen:

• Bei chronischen bzw. anhaltenden Plantarschmerzen sind die Fußsohlenkissen*, die sich in normalen geschlossenen Schuhen komfortabel einsetzen lassen, am besten geeignet.

• Bei gelegentlichen Schmerzen bzw. bei Patienten mit Diabetes werden Schutzpflaster empfohlen.

• Wenn die Plantarschmerzen bzw. Hautverdickungen als Folge von einer Fußdeformierung wie Hallux valgus entstehen, hilft die Doppelschutz-Korrekturbandage* sowohl bei der sofortigen Schmerzentlastung als bei der langwierigen Besserung der Ausrichtung des großen Zehs.

In allen Fällen hilft ein Besuch beim orthopädischen Facharzt bzw. beim Podologen dabei, die persönlichen Pflegemethoden zu bestimmen. 

Die Abstützungsstellen des Fußes berücksichtigen, um Plantarschmerzen und Hautverdickungen zu reduzieren

Wie schon erwähnt spielt das getragene Schuhwerk eine wichtige Rolle als Vorbedingung bzw. als Verschlimmerungsfaktor für Plantarschmerzen und Hornhautbildung. Speziell Absatzschuhe verschieben die Belastung vom Körpergewicht auf die Zehen und den Vorfuß, die dann verstärkten Druckübungen ausgesetzt werden. Die Schmerzen können leicht reduziert werden, indem an die Ursache gearbeitet wird: einfach Schuhe mit besserem Tragekomfort wählen! Bestimme Modelle werden absolut abgeraten: zuerst natürlich Schuhe mit hohen Absätzen über 4-5 cm ; enge bzw. Spitzenschuhe ; zu kleine Schuhe ; und im Allgemeinen Schuhe, die den Fuß zu sehr bedrücken. Bevorzugt müssen komfortable Schuhe mit breiter Form vorne und mit keinem bzw. kleinen Absätzen : So werden Unbequemlichkeiten und die folgenden Beschwerden vermieden!

Fußpflege als präventive und kurative Lösung gegen Plantarschmerzen und Hautverdickungen

Das regelmäßige, gar tägliche Eincremen der Füße mit einer Befeuchtungssalbe ist eine sichere präventive Abwehrmethode gegen Hornhautbildung, und hilft bei deren Reduzierung, wenn Hautverdickungen schon vorliegen. Die Befeuchtung der Fußsohlen reduziert die Chancen für Hornhautbildung und somit für die Erscheinung von weiteren Beschwerden wie Schmerzen unter dem Vorfuß.

* Diese Produkte sind Medizinprodukte der Klasse I, die gemäß diesen Vorschriften die CE-Kennzeichnung tragen.
Lesen Sie vor dem Gebrauch die Anweisungen sorgfältig durch. Hersteller: Millet Innovation. Mai 2020